Trotz der hohen Entwicklung der traditionellen Medizin mit Ihr noch verträgt sich Folk. Natürlich, bei jeder Erkrankung müssen Sie einen Arzt aufsuchen und erhalten eine vollständige Behandlung, aber es gibt solche Krankheiten, zu heilen, die ein für alle mal unmöglich. Osteochondrose gehört zu einer von Ihnen. Komplementärmedizin in diesem Fall hilft bei der Bekämpfung der unangenehmen Symptome, verlängert Remission.
Möglichkeiten der häuslichen Methoden
Was können Sie uns geben «Omas Rezepte»? Erstaunlich, aber viele, und in Erster Linie betrifft es die Möglichkeit, den Schmerz zu besiegen. In den vergangenen Jahrhunderten, als unsere Vorfahren nur nicht genutzt, wenn der Schmerz Sie überrascht Vorposten: Bisse von Schlangen, Bienen und vieles mehr. Natürlich, heute zu solchen Methoden der Behandlung bereits niemand aufsucht. Aber manchmal sogar unmöglich, sich vorzustellen, was die Anzahl der Produkte um uns herum Stricktechnik!
Der Hauptvorteil der Methoden der Behandlung – keine Nebenwirkungen. Synthetische Drogen so nicht rühmen, trotzdem verweigern Sie den Empfang nicht möglich, denn die Behandlung sollte Komplex sein.
Um Osteochondrose nichts von ihm hörte ständig und hat keinen Einfluss auf die Qualität des Lebens, mit ihm zu kämpfen haben ständig:
- die Beachtung des Regimes des Tages, die richtige Ernährung;
- regelmäßige körperliche Bewegung;
- die Einnahme von verschriebenen Medikamente streng nach Anweisung;
- neben traditionellen Methoden der Therapie;
- Urlaub auf der orthopädischen ERZEUGNISSEN.
Unabhängig davon, welche Hausmittel Sie verwenden, Sie müssen mit dem Arzt abgestimmt werden. Trotz der Tatsache, dass keine Nebenwirkungen, nicht abgebrochen Gegenanzeigen und Nebenwirkungen.
Wie heilen Knochen zu Hause
In dem Arsenal der traditionellen Medizin eine Vielzahl von Methoden der Behandlung von verschiedenen Krankheiten. Im Fall von Arthrose nützlich, die Verwendung von Kompressen, Lotionen, Abkochungen und Tinkturen, über die Zubereitung der einzelnen unten.
Kompressen
Bei der Osteochondrose Kompressen benötigt werden, Sie besitzen gleich mehrere Effekte: entzündungshemmend, schmerzlindernd, abschwellend. Zulässig und in der akuten Periode der Krankheit, Dauer der Behandlung 2 Wochen. Erwähnen Sie, in dieser Zeit nicht empfohlen werden Kompressen mit wärmenden Effekt, aufgrund der Tatsache, dass Sie beeinträchtigen die Funktion des Herz-Kreislauf-System.
Kampfer Salbe
Mischen Sie in einem Behälter drei Milliliter Kampfer öl, ½ Tasse lauwarmes Wasser, hundert Milliliter Wodka und zwanzig Tropfen JOD. Mischen, die fertige Mischung tragen Sie auf den Mull, wenden Sie sich an die schmerzende Stelle auf drei Stunden. Ähnliche Kompresse verbessert die Durchblutung.
Klette
Reißen Sie die Blätter der frischen pflanze, Spülen Sie Sie unter fließendem Wasser, mit kochendem Wasser übergießen. Nachdem Sie leicht abgekühlt sind, legen Sie auf vierzig Minuten auf den Bereich der Entzündung. Zur Verringerung der Schmerzen wird empfohlen, die Prozedur täglich.
Wickel aus Meerrettich und äpfeln
Und in Blatt und Wurzeln von Meerrettich in der Zusammensetzung Senföl, hat eine Wärmende Wirkung. In der Zusammensetzung der Apple-organische Säuren, die es ermöglichen, Schmerzen zu lindern und Entzündungen. Um eine Kompresse nehmen Sie einen Apfel und eine Wurzel Meerrettich, hacken Sie auf einer reibe, mischen und entfernen Sie die überschüssige Flüssigkeit. Legen Sie die Mischung auf ein sauberes Tuch legen Sie auf die schmerzende Stelle auf 4 Stunden. Erleichterung nach der ersten Behandlung.
Kartoffeln und Honig
Schälen Sie eine Kartoffel, reiben Sie auf einer reibe, im Verhältnis 1:1 mischen mit Honig. Die fertige Paste in einer dünnen Schicht gleichmäßig auf die schmerzende Stelle. Für die Bequemlichkeit befestigen Sie die Plastikfolie von oben und warmes Tuch. Lassen Sie für ein paar Stunden.
Applikationen
Wie befreien Sie sich von der Osteochondrose zu Hause mit Hilfe der Anwendungen? Sie wirken auf die Reflexzonen und verbessert dadurch die Durchblutung, Schmerzen und Entzündungen raus.
Mylno-Kerosin-Applikationen
Kerosin hat eine entzündungshemmende und Wärmende Wirkung. Befeuchten Sie ein sauberes Tuch darin auswringen, von außen reiben Sie die Seife (dies verhindert die Verdunstung von Kerosin). Wenden Sie den Stoff auf zwei Stunden auf die schmerzende Stelle, fixieren Sie die Folie und Handtuch. Es dauert nur ein paar Minuten spürt man eine leichte brennen und die Wärme, aber es wird.
Honig mit Aloe
Apitherapie ist erforderlich in der häuslichen Behandlung von degenerativen Bandscheibenerkrankungen. Mischen Sie hundert Gramm Wodka, hundert Gramm Honig und fünfzig Gramm gemahlenen Blätter der Aloe. Lassen Sie für fünf Tage an einem dunklen Ort. Das fertige Mittel auf ein Tuch auftragen und anwenden auf die betroffene Stelle zweimal täglich.
Knoblauch-applique
Um loszuwerden, die Schmerzen in kurzer Zeit, können Sie ein einfaches Rezept: fünf Knoblauchzehen reiben Sie auf einer reibe, fügen Sie die resultierende Brei auf die betroffene Stelle für fünf Minuten. Knoblauch entfernen und sanft einmassieren den Bereich der Rosshaar oder Dachs Fett, bedecken Sie mit warmen Dressing für ein paar Stunden.
Applique aus Roggenmehl
Mittel schnell bewältigen von Schmerzen und Entzündungen. Kneten steifen Teig aus Roggenmehl und Wasser, legen Sie die Masse an einem warmen Ort für ein paar Stunden, sollte säuerlichen Geruch. Falten Sie die Hälfte Mullbinde, darauf eine Dicke Schicht Teig, alle wenden Sie sich an die schmerzende Stelle. Lassen Sie es über Nacht, Pre-Wollschal bedeckt.
Natürliche Bestandteile der enthaltenen Applikationen, entzündungshemmende und schmerzstillende Wirkung, erhöhen die Blutzirkulation an den Problemzonen vor Ort.
Reiben und Salben
Die usserlichen Mittel immer eingesetzt werden zur Behandlung von degenerativen Bandscheibenerkrankungen, im Gegensatz zu pharmazeutischen Mitteln, Kochen Sie einfach und müssen keine großen finanziellen Aufwand. Häufige Komponenten, verwendet in den Rezepten, gibt es ein Haus für alle: die interne Fett, Terpentin, Heilpflanzen. Der Prozess der Abreibung Massage erinnert.
Besonders effektiv sind Salben, die nach den folgenden Rezepten:
- Salbe mit Zitrone. Drücken Sie den Saft von einer Zitrone, fügen Sie die gleiche Menge an JOD, umrühren. Ähnliche Abreibung wirksam nicht nur bei Osteoporose, sondern auch bei Gelenkproblemen
- Salbe mit Salbei und Wegerich. Mischen Sie fünfzig Milliliter Olivenöl, vierzig Gramm Vaseline und zwei Esslöffel zerkleinerte Blätter von Spitzwegerich und Salbei. Rühren Sie die Mischung, leichten, massierenden Bewegungen, reiben Sie in den betroffenen Bereich vor dem Schlafengehen.
- Lorbeerblatt und Wacholder. Gehackter Wacholder mischen sich mit 6 Teelöffel zerkleinerte Lorbeerblätter, fügen Sie hundert Gramm zerlassene Butter. Die Salbe sollte homogen sein, reiben Sie Sie in die betroffene Stelle zweimal täglich.
Regelmäßige Anwendung von Salben sorgt für ein gutes Ergebnis in der Behandlung.
Tinkturen und Abkochungen
Darüber nachzudenken, wie heilen Knochen zu Hause schnell, die Patienten sicher vermuten die Verwendung der Mittel nach innen. Sie sind sehr effizient, schnell abgeschnitten Schmerzen, reduzieren die schwere der Entzündung, verbessern den Stoffwechsel, damit einen Beitrag zur schnelleren Genesung.
Tinktur aus Fingerkraut
Die Medikation unterscheidet sich eine ausgeprägte analgetische Wirkung. Bereiten Sie eine Tinktur einfach: zweihundert Gramm zerkleinerte Pflanzen mischen Sie mit hundert Gramm Galgant Wurzel, füllen Sie alle einen Liter Wodka und lassen Sie es für zwei Wochen. Gefiltert Medikament nehmen Sie dreimal täglich einen Esslöffel. Die Dauer der Behandlung einen Monat.
Cranberry Tinktur
Wirksam ist die Tinktur aus Preiselbeeren, die eine ausgeprägte entzündungshemmende Wirkung. Tasse heißes Wasser Gießen Sie einen Löffel Preiselbeere Blätter, darauf bestehen, 10 Minuten. Trinken Sie das Medikament auf ½ Tasse vor den Mahlzeiten am morgen und am Abend.
Einen beruhigenden Tee
Es ist ein gutes Mittel gegen die Spannung in den Muskeln und Verspannungen Nervenenden. Einen Liter kochendes Wasser Gießen Sie einen Löffel Schafgarbe, zwei Esslöffel Minze, Süßholzwurzel und ringelblume. Pre-Tee infundiert12 Stunden. Filtrierter Lösung akzeptiert wird drei mal täglich 1/3 Tasse.
Medizinische Bäder
Heilkräuter, die in Badewannen, tragen zur Verbesserung des Stoffwechsels, Entspannung der Skelett-Muskulatur, Verbesserung der disci Strukturen.
Für deren Zubereitung wird empfohlen:
- Einen Liter kochendes Wasser zu brauen Birken-Blätter, lassen Sie für 15 Minuten. Geben Sie in das Badewasser Gießen Sie die Lösung, nehmen Sie es 20 Minuten.
- Kupirovat Schmerzsyndrom hilft Rosskastanie. Zerquetschen Sie es, Gießen Sie einen Liter Wasser, köcheln lassen, bei schwacher Hitze zwanzig Minuten. Nehmen Sie ein Bad mit durchgesiebt Lösung von zwanzig Minuten.
- Mit kochendem Wasser Nadeln, halten Sie eine halbe Stunde unter dem Deckel, dann fügen Sie die Brühe in empfangenen Bad.
- Drei Esslöffel Kamillenblüten Gießen Sie einen Liter kochendes Wasser, lassen Sie für 15 Minuten. Strain, Gießen Sie in die Wanne und nehmen Sie 20 Minuten.
Nehmen Sie ein Bad wird empfohlen, vor dem Schlafengehen, wenn Sie nirgendwohin eilen und Sie sich entspannen können.
Gebrauch der Massage
Während der Massage stellt sich die Auswirkungen auf die Muskeln und die Wirbelsäule. In der klassischen Technik verwendet flüssigen Honig. Vorher leicht erhitzen, tragen Sie auf den entzündeten Bereich. Wenden Sie die Handfläche und langsam reißen, und so lange, bis Sie auf der Hand eine weiße Tafel. Durchaus ein paar Behandlungen zur Linderung von Schmerzen.
Zu Hause können Sie tun, Selbstmassage, Bewegung von oben nach unten. Selbst die Wirbelsäule massiert wird nicht empfohlen. Jeder Seite nehmen Sie sich fünf Minuten.
Krankengymnastik
Wie Rückenschmerzen behandelt werden können mit Hilfe der übungen? Gymnastik warnt die weitere Zerstörung der Knochen und Knorpel, verbessert die Beweglichkeit der Wirbelsäule, beschleunigt die Regenerationsprozesse.
Bei Osteochondrose empfohlen, die Aufmerksamkeit auf die folgenden gymnastischen übungen:
- Legen Sie sich auf den Rücken, legen Sie die Rechte Hand auf den Bauch, die linke auf der Brust. Langsam einatmen und ausatmen. Genug der fünf-Minuten-übungen am morgen und am Abend.
- Legen Sie sich auf den Bauch, die Beine ausgestreckt. Den Kopf zusammen mit dem oberen Teil der Brust anheben, Füße Rest in den Boden, bleiben Sie in dieser Position für zwanzig Sekunden. Wiederholen Sie die übung bis zu 5 mal am Tag jedes mal nach fünf Minuten.
- Legen Sie sich auf den Rücken, die Beine sind gebeugt, die Füße in den Boden gedrückt, der Rücken ist gerade. Führen Sie die Wendungen zuerst auf die linke Seite, dann auf der rechten Seite.
Übungen für die Behandlung von thorakalen Bandscheibendegeneration sonstige:
- Legen Sie sich auf den Bauch, nachdem legte die Hände auf den Boden. Langsam biegen zurück, gehe dann über 15 Sekunden.
- Legen Sie sich auf den Rücken, die Beine und der Kopf steigen, stellt sich heraus Boot. Bleiben Sie in Position für ein paar Minuten.
Die Auswahl Autogenes Training sollte der behandelnde Arzt individuell für jeden Patienten. Berücksichtigt das Alter des Patienten, Stadium der Erkrankung, das Vorhandensein von Begleiterkrankungen.
Die richtige Ernährung
Osteochondrose ist eine Erkrankung, bei der die destruktiven Veränderungen beginnen im Bewegungsapparat. Für seine Behandlung allein nicht genügend Arzneimittel und Volks Methoden. Darüber hinaus ist es wichtig, richtig zu Essen. Vor allem, ausgenommen sind alkoholische Getränke, Kaffee, Kakao, starken Tee und Limo. Es ist verboten zu Essen würzig, Fett, Mehl, gesalzen.
In der Ernährung sollte mehr tierisches Eiweiß bekommen die aus Milchprodukte, fettarmes Fleisch und Fisch. Besonders nützlich gelartige Produkte, die in Ihrer Zusammensetzung Kollagen, die für die Knorpel-und Knochengewebe.
In der Remission ist es äußerst wichtig halten des Wasserhaushalts, trinken mindestens zwei Liter Wasser am Tag. Vergessen Sie nicht über körperliche Aktivität.
Orthopädische Behandlung
Das einzige mal, wenn unsere Wirbelsäule entspannen kann und entspannen – dies ist die Nacht. Und um diese nicht zu verletzen, ist der Schlafplatz sollte richtig organisiert werden. Vor allem empfohlen, die Verwendung von orthopädischen Produkten: Kissen, Matratzen, Korsetts, Bandagen. Nützlich Kragen eines Grabens, erhöht die Höhe zwischen Wirbeltieren Scheiben, Linderung von Schmerzen.
Kissen und Matratzen empfehlenswert, in Fachgeschäften zu erwerben. Im Voraus konsultieren Sie Ihren Arzt, er wird Ihnen helfen, festzustellen Hochhaus Kissen, Härtegrad, das gleiche gilt für die Matratze.
Russisches Dampfbad
Für viele die Behandlung von degenerativen Bandscheibenerkrankungen verbunden mit etwas unangenehmen. Es scheint, dass man nicht trinken leckere Kräutertees, Medikamente, unangenehme Prozedur. Und nur wenige wissen, dass einige Sitzungen werden den ganzen netten und gleichzeitig nützlich. Was kann besser sein als eine Wanderung in ein warmes, Russisches Dampfbad?
Auf rus in die Sauna gingen mindestens einmal pro Woche. Aber um die Krankheit zu behandeln die Anzahl der Wanderungen erhöht werden kann.
Vor der Wanderung sollten Sie sich einige Regeln:
- Zur Verringerung der Schmerzen bei Osteochondrose in die Sauna gehen mindestens drei mal pro Woche. Nach Möglichkeit die Wanderungen können täglich.
- Während eines akuten Anfalls sich in dem heißen Raum gefährlich. Geringfügige Wärme.
- Um das Muskelgewebe entspannt, tun Sie drei Schritten nach fünf Minuten.
- Nach dem Saunagang Problembereiche geschmiert Bienenhonig und eine Hecke etwas warm.
- Auf nüchternen Magen, nach einem herzhaften Mittagessen, ein Dampfbad nicht besuchen. In einer Stunde Essen Sie etwas leichtes, trinken Sie für eine halbe Stunde ein Glas Wasser.
- Verboten ist das mitbringen von Spirituosen.
Als in der Sauna verlieren Sie keine Zeit vergeblich. Hilfreich sind kleine Streicheleinheiten Besen.
Hardwaretechniken
Wie kann man die Heilung Rückenschmerzen zu Hause? In der Pharmaindustrie ständig gibt es etwas neues. Und wenn vor der Behandlung zu Hause begrenzt auf die Einnahme von Medikamenten, aber heute ist es möglicherweise spezielle Geräte. Auf die Problemzonen des Geräts wirken Vibration oder Impuls.
Verbesserung der Beweglichkeit, vergessen Sie die Schmerzen und Beschwerden, hilft bei der komplexen Behandlung der Osteochondrose. Nicht ignorieren den Rat der ärzte befolgen Sie diese Empfehlungen, und dann über die Osteochondrose in der Lage, für eine lange Zeit vergessen.